我儿子去年被确诊为先天性睾丸发育不全。我非常担心，所以我告诉了我妈妈。我妈听后给我讲了一些补肾益精的食物，让我多给儿子做点吃的，这样他就好了。我试过之后，真的感觉很有效。我儿子开始有喉结了。现在分享给你。

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海参营养丰富，最重要的是能补肾壮精，对男性精子稀少或缺乏有很好的作用。我几乎每天都给儿子炖菜，因为吃多了会腻。我有时候炖鸡，有时候炖鸭，几乎所有的禽肉都被我炖过。

2、

山药补肾填精，百合清热润燥，山药炖百合特别适合精子稀少的男性。山药去皮洗净，加入百合，加水炖至百合烂，加入白糖，放凉，每日三次食用。

3、

我妈还让我多做羊狗牛等动物的外肾给儿子吃。我经常买猪肾，洗干净，放点姜末，给儿子蒸。