迟骋
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宝宝补钙什么时候吃最好吸收？
发布时间：2023-02-10
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宝宝补钙最好在春季吸收。如果是其他季节出生的宝宝，补钙的时候可以在饭后两小时和睡前服用。吸收效果会更好，需要注意的是补钙时不能空腹服用。
钙可以通过食物来补充。比如可以多吃纯牛奶、鱼或虾，或者直接服用维生素D等其他钙剂。
在补钙的同时，需要带宝宝到户外晒晒太阳，多做运动，这样有助于钙的吸收。饮食方面，要注意避免挑食或偏食，需要均衡饮食，帮助孩子发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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