本人25岁男青年，身体素质各方面都很好。我有一个在一起一年的女朋友。平时两个人相处的很好。我很爱我的女朋友，我们平时两性关系也很和谐。这个月初，我出差了差不多一个星期。我不知道是不是太累了。回来看到女朋友还挺兴奋的，但是不知道为什么。过了一段时间，我觉得不知所措。本来以为休息两天会好一点，现在已经休息两周了，这个症状还是没有好转。听人说自慰可以预防早泄。我想问一下，自慰可以预防早泄吗？

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从医学角度来说，早泄是一种常见的男性疾病。根据医学定义，2分钟内射精可称为早泄。引起早泄的原因有很多，包括生理上的和心理上的，都是不容忽视的。

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从医学角度来说，自慰并不能预防早泄。相反，手淫过多会导致早泄。如果经常发生早泄，患者的性器官就会过度疲劳，而且会导致性器官长期充血，容易导致性器官的病变。

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早泄患者最好不要有太大的心理负担。一旦患者出现焦虑情绪，不利于疾病的恢复。患者一定要保持良好的心态，相信自己能很快康复。患者只要遵医嘱，按医嘱服药，很容易康复。

除了药物治疗，早泄患者还需要配偶的大力帮助。患者家属一定要注意开导患者的情绪。他们可以以清淡饮食为主，多为患者准备一些壮阳的食物。可以多吃些像黑木耳、鲫鱼、韭菜、红薯之类的劳累性食物，平时多吃些瘦肉、鸡蛋、羊排等食物补充蛋白质。