有些人吃饭不规律，早上不吃饭，晚饭吃得很晚，经常熬夜暴饮暴食，很容易导致口臭。口臭难闻的气味让很多人深恶痛绝，口臭给患者的交流带来了极大的不便和障碍。因此，学习如何预防和治疗口臭就显得尤为重要。下面是预防和治疗口臭的秘方。

1.蜂蜜

蜂蜜具有润肠通便、化瘀消腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

2、山楂

山楂性酸，微甘，味平，有散瘀消食、清胃除酸除臭之功效。

3. 茶

用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭。吃过大蒜、羊肉等食物后，口气很难闻。可以用一小撮茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液溶解茶叶后再慢慢咽下。疗效相当好。

4.牛奶

大蒜吃后很难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

5.金橘

金桔对于胸闷食滞的口臭非常有效。5~6个新鲜金桔要洗净，嚼碎。此方还具有芳香疗法、开窍醒神、理气健脾的功效。

6.柠檬

常见的防治口臭秘方还包括柠檬的生津止渴、祛暑功效。可以在一杯开水中加点薄荷，再加点新鲜柠檬汁喝，可以祛除口臭。

通过以上六种方法，坚持可以有效防治口臭。在这里，我要提醒你，平时要早晚刷牙。每次刷牙的时间应该不少于三分钟。饭后三分钟是刷牙的最佳时间。同时你也要注意选择软毛牙刷，定期去医院口腔科检查，定期洗牙。