经济高速发展带来的好处是人民生活水平的不断提高，同时生活压力也越来越大，疾病往往在不经意间就来到身边。耳鸣是很常见的现象。正常人或多或少都会有耳鸣，耳朵里会突然出现不正常的声音，但实际上周围环境是没有这种声音的。偶尔耳鸣对人体影响不大，但属于正常现象。但如果长期出现耳鸣，会使患者心烦意乱，危及身心健康，一定要引起重视，及时就医。那么为什么总是耳鸣呢？大家要警惕经常耳鸣带来的五大危害。让我们来看看。

耳鸣的原因:

1.各种噪音。突然一声巨响，会直接引起周围人耳鸣。如果长时间呆在嘈杂的环境中，可能会引起耳鸣或听力下降。如果要在嘈杂的环境中工作，一定要注意噪音防护，减少噪音源，佩戴耳罩和耳塞进行防护。并且避免长时间用耳机听音乐。

2.精神压力。如果处于精神高度紧张或身体疲劳的状态，可能会出现耳鸣，从而导致耳鸣症状加重。所以在生活和工作中，要学会调整节奏，释放压力，放松心情，缓解耳鸣症状。

3.相关疾病。耳外伤、炎症、肿瘤、主颅内淤血、贫血都可能引起耳鸣，如不及时治疗会加重。

4.药物作用。如果你患有耳鸣，一定要在确诊为其他疾病时告诉医生，因为有些药物会加重耳鸣的病情。

5.坏习惯。酒精和咖啡会加重耳鸣症状，吸烟的影响更严重。长期吸烟会降低血氧，而内耳毛细胞对氧气极其敏感。缺氧会损伤毛细胞，所以吸烟会加重耳鸣。

6.特殊情况下，正常人，尤其是在安静的环境下，都会有不同程度的耳鸣。这是因为人的心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动、耳朵血管搏动等声音传入耳朵，最终引起听觉反应。

耳鸣的危害:

1、影响病人的听力

耳鸣会严重影响患者与他人的交流。长时间处于嘈杂的环境中，会引起听力下降和耳鸣。耳鸣还会导致患者休息不足，睡眠不足，产生厌烦感。严重时会出现注意力不集中、头晕等现象。

2，产生心理压力。

长时间耳鸣总会让患者产生怀疑，以为自己得了不治之症，产生恐惧心理，精神压力很大。所以在生活中要保持乐观的心态，缓解精神压力，从而缓解耳鸣的症状。

3.精神生活的影响

因为耳鸣的出现，会一直伴随患者的一生。如果持续时间太长，就无法接收外界的声音，造成与外界的沟通障碍。患者陷入焦虑、担心、不安等情绪变化，尤其是在深夜，影响尤为突出，人夜不能寐。

4.影响患者的工作和学习效率。

由于耳内经常有声音，患者在白天工作学习时容易打瞌睡，影响睡眠质量，导致耳鸣患者注意力不集中，精神萎靡，记忆力下降，降低工作学习效率。

5.影响患者健康。

如果耳鸣持续时间较长，会导致症状加重，不仅会导致患者内分泌失调、免疫力低下，还会引发一系列并发症，对患者的健康造成极大的威胁。

也就是以上小编为大家整理的耳鸣的原因和危害。希望对大家有帮助，也希望耳鸣患者能早日康复！建议大家养成良好的生活习惯，提前预防耳鸣，从你我做起，从身边的小事做起，戒烟戒酒，不熬夜，劳逸结合，保持健康，保持乐观的心态，避免长时间呆在嘈杂的地方，保护耳朵，关爱身体。