这几年有目共睹。随着近视在人们生活中越来越普遍，我们不得不越来越重视这种疾病，尤其是孩子和家长。没有人希望自己的孩子患近视，但近视在孩子中是如此普遍。所以积极了解这种病的病因就好，这样有助于孩子提前做好预防工作。今天，让我们来了解更多关于近视的知识。

那么孩子近视的原因有哪些呢？第一，配眼镜太随意。找个眼镜店配眼镜就行了。验光不准，度数不标准，质量不过关。这样眼睛容易疲劳，程度也容易加重。第二，看近处的时间太多，这是大多数孩子近视的原因。最后，在城市里，灯光总是太亮。经过研究发现，孩子经常在光线太强的地方看书，会增加近视的概率。但要注意的是，孩子的学习光线太暗，也有可能造成近视。最好适当控制光照强度。

那么如何预防近视呢？因为患近视很不方便，如果孩子这么小就患近视，对以后的生活很不方便，所以要预防。可以从以下几点入手:做眼保健操，每天做一套完整的眼保健操，对于中学生来说比较迫切；合理膳食，多吃含蛋白质的食物；科学的眼睛；最后一点就是用眼卫生。

对于近视的孩子，可以多吃一些对眼睛有益的食物。在这里，我给大家推荐一些对眼睛有好处，还能预防近视的食物。含钙量高的食物，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。，对预防近视很有帮助。所以经常用眼的孩子和大人要多吃。还有一些抗辐射的食物，因为虽然电脑对人体健康影响不大，但也要做好防范。