九个月大的宝宝是否缺铁，主要通过以下两种方式判断:

首先观察宝宝晚上是否睡眠不好，是否经常频繁吃奶。这些症状和缺钙有些类似，家长需要多加注意。

其次，更直接的方法是带宝宝去医院做微量元素检查，可以直接判断是否有缺铁性贫血。

另外，如果微量元素判断为缺铁但不是很严重，可以通过食补来补充，包括适当添加动物肝脏、菠菜等。