返酸是由于以下原因:

1.慢性肌肉劳损，长期固定某种姿势或重体力劳动，导致腰酸背痛。

2.剧烈运动后，局部乳酸堆积，从而出现酸痛不适的症状。主动热敷、理疗、按摩、注意休息症状都可以缓解。

3.泌尿系结石，如肾结石或输尿管结石，也会表现出腰疼不适的症状，通过泌尿系统彩色多普勒超声检查有助于明确诊断。