新生儿鱼肝油要吃到2岁。

1.鱼肝油中含有维生素A和维生素d，由于母乳中两种维生素的含量较低，食用鱼肝油可以补充身体生长发育的需要。足月婴儿通常在出生后2周至2岁期间补充营养。

2.由于鱼肝油中维生素A的含量较大，建议长期食用时只吃维生素D，或者鱼肝油和维生素D隔天交替食用。

3.维生素A和维生素D是脂溶性维生素，长期大剂量食用容易中毒，应在医生指导下使用。

维生素D可以通过晒太阳获得，所以晒太阳的当天可以暂时不吃。