赖光辉
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怀孕恶心想吐怎么缓解
发布时间：2023-02-14
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怀孕期间的恶心和干呕可以通过饮食调节和适当的活动来预防和改善。也可以注意适当休息，喝温水或者吃一些酸咸开胃的食物来缓解。怀孕期间，由于体内激素水平的变化，消化道功能受到影响，子宫逐渐扩张压迫胃肠道，饮食作息不合理，常因消化不良而发生恶心呕吐。首先，孕期饮食中要注意健康营养。不宜长期大量摄入高脂高糖食物，以免进补过度。特别是反复出现腹部胀气时，孕妇要注意多吃富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，同时注意少量多餐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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