说到白内障，我们应该都不陌生。这是一种能使许多老年人失明的疾病。这种病的主要原因是老年人的晶状体代谢异常，进而变得浑浊。现在有很多方法可以帮助我们解决这个问题。其实一些简单的食疗方法是可以缓解的。今天，我将和大家分享一些我用过的有效的治疗白内障的方法。

1、

我们都知道枸杞是个好东西。如果能把枸杞、龙眼肉用水煎服，然后让患者长期服用，不仅能益精养血，还能滋补明目。因为枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等。，而且桂圆还有明目功能，对眼睛非常有益。

2、

白内障患者可以每天吃一些新鲜的西红柿，吃西红柿的时候我们可以先用开水焯一下，把西红柿的皮剥掉直接吃，也可以用新鲜的鸡蛋和西红柿煮汤调味。因为西红柿含有大量的维生素，对防治老年性白内障有很好的效果。

3、

最后一种方法是炒黑芝麻，磨成粉。吃的时候可以在牛奶或者豆浆里加入1汤匙黑芝麻，直接喝。也可以根据口味加入1汤匙蜂蜜。这个味道更好，既能延缓身体衰老，又能改善眼球代谢。

以上方法安全可靠，但使用时最好将枸杞用温水浸泡。黑芝麻糊可以在晚上服用，效果更好。