董丽娟
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脾胃虚的食疗方法有哪些
发布时间：2023-02-14
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脾胃虚寒的食疗方法，就是在饮食上可以选择脾胃健康的食物。辅助调理有薏米、小米、山药、香菇、桂圆、南瓜。
一日三餐按时按量吃，避免暴饮暴食，而且要细嚼慢咽，不要吃得太快。不要每餐都暴饮暴食，可以选择少食多餐，尽量吃容易消化吸收的食物，有助于脾胃的恢复。平时可以适当喝点温水，可以促进食物的消化代谢。
如果脾胃虚弱导致的症状比较严重，建议服用健脾的药物，效果会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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