樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
宫寒湿气比较重应该如何调理下
发布时间：2023-02-14
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，最近手脚冰凉，月经不调。医生说宫寒潮湿，我想问一下，这种情况应该怎么调节？
首先，女性在日常饮食中一定要避免生冷、甜腻的食物。同时，女性可以放入茯苓、豆类、扁豆等食材。，能健脾祛湿，入汤。同时也可以吃一些当归、阿胶、乌鸡、红枣等食物治疗宫寒。其次，运动可以促进气血经络的畅通，出汗也可以消除体内的温热之气。这是女性调节子宫寒热的方法，也可以提高女性的积极性。同时，女性运动后一定要换上干燥浮躁的衣服，避免湿衣服带来的寒气侵袭。三、艾灸、按摩疗法艾灸神阙、气海、关元等穴位，有利于阳痿；或者按摩丰隆、足三里、脾俞穴，健脾祛湿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
