徐艳娟
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肩膀僵硬紧绷怎么回事
发布时间：2023-02-06
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肩部僵硬、紧绷可能是局部肌肉痉挛引起的。
这和劳损、肩周炎有很大关系。因为肩关节长期处于一种状态，局部肌肉会处于痉挛状态，导致这种僵硬；另外，如果有肩周炎，肩关节周围的软组织会粘连，也会导致僵硬、紧绷。
平时要多注意休息和保暖，减少肩关节的过度活动，给予适当的按摩和推拿缓解肌肉痉挛，还可以进行局部的针灸和拔罐治疗；如果是肩周炎引起的，也可以口服一些止痛的药物或者用小针刀治疗，有助于缓解这种僵硬。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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