潘永源
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吃什么水果治疗便秘?
发布时间:2023-02-22
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这周有点便秘,然后想吃点水果润润肠。吃什么水果可以治疗便秘?
你好,因为水果含有丰富的水分和膳食纤维,便秘的人可以多吃。成熟的香蕉有很好的润肠作用,猕猴桃、苹果、梨、柚子也有一定的作用。多喝水,保持肠道内的含水量,增加户外活动,促进肠道蠕动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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