刘薇
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膝关节康复训练方法是什么
发布时间：2023-02-06
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膝关节康复训练的方法主要有肌力训练、关节活动度训练和协调性训练。
首先建议患者一定要在专业医生的指导下进行锻炼，不要盲目锻炼，以免对膝关节造成二次伤害。在训练过程中，患者一定要注意不要过度运动，不要时间过长，不要做剧烈运动。
此外，还要注意膝关节保暖，避免在风中着凉。我们可以骑自行车锻炼身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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