国红
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我有神经衰弱的情况怎么治疗？
发布时间：2023-02-14
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我有神经衰弱，不容易睡着，醒得早，醒了之后又睡不着，所以很清醒。但是这种状态让我白天无精打采，无精打采，严重影响了工作。我该怎么治疗我的神经衰弱？
你好，神经衰弱首先要从睡眠开始。睡眠不好会导致许多症状。可以吃药，吃谷维素，养血安神丸。平时建议听舒缓的音乐。可以用热水泡脚。平时适当的户外运动，可以提高人的免疫力和新陈代谢，保持心情舒适愉快。
现在处于更年期，如果平时工作或精神心理压力过大，可能会引起神经衰弱，主要表现为失眠多梦，甚至健忘。平时要尽量多注意放松，不要给自己太大的压力。也可以加一些神经衰弱的药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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