杨春喜
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内分泌失调咋回事？
发布时间：2023-03-02
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最近不吃甜品，不吃辣椒，但是脸要烂了。去药店买了祛痘药。药店医生说可能是内分泌失调引起的，但我一直状态很好。内分泌失调怎么了？
你好，根据你的描述，这些症状都是内分泌失调的原因。内分泌失调主要与生活不规律、情绪波动过大、饮食、熬夜、疲劳、愤怒等原因有关。通常情况下。注意休息，不要熬夜劳累，减少压力。多吃青菜，多喝水，补充水分。不吃辛辣刺激性食物和油腻食物，尽量少吃垃圾食品。保持情绪稳定乐观，适量多做体育锻炼。
最近痘痘特别多，可能和内分泌失调有关。多注意饮食，可能和心情变化或者睡眠有关。要保持好心情，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、葡萄等。，保持规律的饮食，多参加户外运动，不要熬夜，保证睡眠。可以服用调节内分泌的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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