姜帅
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治疗便秘有好的治疗办法吗？
发布时间：2023-02-21
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最近因为饮食作息不规律，吃的太油腻太干，晚上睡的太晚，已经快四五天没有大便了，但是一放松就排不出来，感觉很难受。每次都要睡很久，怕时间长了会有痔疮。便秘有好的治疗方法吗？
便秘一般和自己的日常饮食习惯有很大关系。所以，一定要调整饮食。一个人可以多吃富含粗纤维的食物，或者多吃新鲜的水果蔬菜。在这些食物中，能量可以起到通便的作用。平时一定要多喝水，促进肠水，加速排便。
你好，这是你缺水、饮食不当、活动少导致的便秘。首先要改善饮食习惯，多喝水，饮食清淡规律，多吃绿色蔬菜水果。不吃辛辣刺激性食物和油腻食物，不吃腐烂食物。多做运动和锻炼，做到营养均衡合理。可以用凯塞露帮助排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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