如果牙龈萎缩引起疼痛，多半是过冷或过热的刺激引起的。这种疼痛是暂时的，所以吃饭时一定要避免太凉的食物。当今社会，也有很多方法可以缓解。患者应该对此有所了解，以免牙龈萎缩，疼痛越来越严重。

1.在牙病中，牙龈萎缩较为常见，不仅危害患者的牙齿健康，还会诱发疼痛的症状，给患者带来极大的痛苦。如果想缓解这种情况，一定要注意治疗，可以通过一些药物来治疗。只要使用一些镇痛药物，建议在医生指导下使用。

2.也可以用无菌棉签蘸双氧水，贴在牙齿边缘。一旦出现气泡，可以用温水漱口，主要是止血、杀菌、清洁。之后还可以涂抹其他药物，可以帮助患者缓解牙龈萎缩。

3.如果患者病情比较严重，那么就需要去正规医院进行治疗，主要是通过手术。手术前，一定要了解自己的牙齿。

4.在平时生活中，患者也需要注意自己的口腔卫生和饮食调理。这段时间，千万不要吃油腻和刺激性的食物。患者还需要养成良好的生活习惯。千万不要熬夜。熬夜很可能使牙龈萎缩越来越严重，不利于患者恢复。

了解以上情况后，想必患者也体会到了牙龈萎缩疼痛的治疗方法。牙龈萎缩容易引起牙龈肿痛，给日常生活带来困扰。因此，患者一定要注意自己牙龈部位的变化，谨防疾病的发生，平时也需要做好预防措施。