女性朋友经常被妇科病困扰，给生活蒙上阴影。下面主要分享一下经验:女性在生活中如何预防子宫肌瘤，让女性在良好的预防下，避免患上此病，同时对女性的生活和家庭产生巨大的影响。如果女性在生活中患上了这种疾病，这就需要女性朋友在生活中注意这种疾病的预防。

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需要的是劳逸结合，尤其是经期。然后，生活中要保持的是良好的生活规律，不要经常加班熬夜。首先，女人在生活中需要注意的是不要累。

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就是水果中不要吃芒果，一定要多吃蔬菜和水果。建议饮食要合理，会诱发子宫肌瘤，不要吃辛辣刺激性食物。其次，女性在生活中要科学饮食，因为芒果有止血作用。

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特别要保持的是外阴清洁干燥，洗完之后要在阳光下暴晒。最后，要保持个人卫生。你需要穿的尽量是纯棉内衣。另外，内衣的选择要宽松，内衣要及时更换洗涤。

另外，定期检查，及时发现病变，因为流产会诱发女性患上子宫肌瘤。另外，女性在生活中要注意避孕，饮食中一定不能吃含雌激素的食物。