樊茂蓉
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哺乳期红薯可以吃吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期一般可以吃红薯。
母乳喂养期间，应多吃新鲜水果和蔬菜，以满足身体对维生素和其他营养素的需求。红薯含有丰富的维生素等营养成分，同时红薯还含有膳食纤维等成分，可以促进肠胃蠕动，防止哺乳期便秘。
哺乳期除了吃红薯，还应该吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，这些食物可以补充蛋白质，促进乳汁的分泌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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