何峰
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便秘吃香蕉能好吗？
发布时间：2023-02-23
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便秘可以吃香蕉吗？
便秘当然可以吃香蕉。另外，香蕉有通便的作用。关键是要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，每天定时排便。最好不要用开塞露。而且最好不要用泻药，会导致反射性便秘。严重的话也可以用乳果糖或者比沙可啶或者甘油栓，但是不能长期服用番泻叶和大黄。这样容易出现结肠黑变病。
如果有便秘，平时要注意多吃香蕉、猕猴桃、草莓、韭菜、芹菜等粗纤维食物，保持大便通畅。帮助排便。不吃辛辣刺激性食物，不吃上火的东西。便秘严重时，可以服用双歧杆菌进行调理，或者服用芦荟胶囊进行治疗。也可以用番泻叶泡水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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