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董丽娟
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知识库 怎样预防阳痿
怎样预防阳痿
发布时间：2023-02-10
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预防阳痿的方法有很多。首先，保持健康的生活方式，注意生活规律，适当运动，少熬夜，不过度劳累，放松心情，压力不要太大等等。都有助于维持健康的性功能。规律的性生活，尤其是中年人，工作忙，压力大，带着更小的孩子，容易忽略夫妻之间的情感交流，性生活的频率，可能会对以后的性功能产生影响。因此，促进夫妻关系和规律的性生活有助于维持男性性功能。


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对阳痿来说，积极预防其发生，要比发生后再治疗显得更为重要。怎样预防呢?可从以下几方面着手。学习性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
范书英
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