在日常生活中，男性阴茎较短，对夫妻性生活有一定影响。有些女性喜欢丈夫的阴茎又粗又大，这样插入阴道时能感受到强烈的感觉，从而达到高潮。所以，当部分男性阴茎出现问题时，一定要注意这方面，影响夫妻性生活。所以我们男人在一些日常生活中可以通过自我按摩来让自己的阴茎发生变化。

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每天一些小动作，不需要花太多力气和钱，还可以用一些技巧让自己的阴茎越来越大，增进夫妻感情。毕竟那时候的性生活是美好的。

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当我们躺在床上时，我们可以用双手按摩我们的阴囊。阴囊有丰富的神经。这个时候经常按摩阴囊会刺激我们的一些神经，从而增强我们的血液循环。这个时候，我们的阴茎就会在日常生活中得到有效的放大。

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还有，我们可以练习这个站着举缸的小动作。提肛这个动作可以有效的收缩我们的睾丸，促进我们的血液循环。经常练习这个动作还可以让我们的阴茎变粗变大。

在日常生活中，我们也必须注意我们的饮食，例如，多吃韭菜和海鲜，这些都可以加强我们肾脏的功能，从而使我们的阴茎变得又粗又大，在性方面是强大和动荡的。