很多人在40岁以后会出现阵发性肩痛。更有甚者，疼痛逐渐加重或隐痛，或刀痛。气候变化或疲劳后疼痛往往加重，有时肩部的活动受到限制。发生了什么事?这多半是肩周炎。长期过度劳动或姿势不正确都会引起肩周炎。虽然不是致命的疾病，但是患者痛苦的时候是很痛苦的。那么肩周炎有什么好的治疗方法吗？拔火罐可以治疗吗？

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先说一下我们治疗肩周炎的一般方法。目前对肩周炎的保守治疗主要是口服消炎止痛药物、物理治疗、局部封闭痛点、按摩和自我按摩。疼痛不那么剧烈的时候，多活动一下肩膀。

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现在很多人疼的时候都喜欢拔火罐。拔罐对肩周炎会有治疗作用吗？答案是肯定的。一般每周进行3-5次拔罐，将肩部的寒气拉出来，促进血液循环。建议拔罐一次10到15分钟即可。

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最后，教你如何为肩周炎按摩自己。如果有拇指或手掌按摩肩关节外侧的痛点，按压一会儿。按压健手第2 ~ 4指的指尖，摩擦肩关节后侧的各个部位。如果在揉搓过程中发现一些局部痛点，可以停留一段时间。用健侧拇指和其他手指的联合动作，揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下而上揉捏至肩部。这种按摩会有一两个月的效果。

拔罐时要注意一些。拔火罐一定要由有资质的医生来做。做的时候不要开风扇和空调，拔罐后3小时内不要洗澡。感觉头晕要及时就医。