谢洋春
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脚扭伤冰敷多长时间
发布时间：2023-02-06
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脚扭伤后，可以在受伤48小时内对患处进行冰敷。一般每次冰敷10~15分钟左右，一天可以冰敷几次。冰敷时注意避免冻伤。你可以用塑料袋包冰块。冰敷可以帮助收缩血管，减少组织液的渗出，起到一定的消肿、充血的作用。
伤后48小时可热敷，可促进血液循环和吸收，恢复淤血和肿胀。一般每次热敷10~15分钟左右即可，一天可以热敷几次。同时还能抬高患肢，锻炼患肢功能，配合活血化瘀药物，促进康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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