孙松朋
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便秘怎样排毒？
发布时间：2023-02-21
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这些天我吃了很多乱七八糟的东西。可能是因为这个，所以便秘了，难受。我该怎么解毒？我决定解决这个便秘，再也不乱吃了。
如果有便秘，可以适当服用一些泻药排毒，也可以用一些药物润滑肠道，促进排便。除此之外，这段时间最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者也可以吃一些益生菌促进胃肠道的蠕动来帮助排便。也可以多喝温水。
如果有便秘的情况，建议可以服用一些泻药适当排毒，也可以去医院的消化科治疗，适当调理肠胃。或者也可以服用一些富含益生菌的食物，可以促进胃肠道的蠕动，帮助便秘。平时也可以多运动，帮助排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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