人们说骨折需要一百天，尤其是在夏天，骨折更难愈合。我们宿舍前几天骨折了，很痛苦。里面很痒，我抓不到。我感觉膏药里都是汗，看着他睡了半宿都睡不着。真不知道什么时候才能痊愈，缓解室友的痛苦。

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石膏固定后，可采用物理治疗方法，如光疗、超声波等。，可以加快骨骼愈合时间，使受伤部位迅速好转。

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在不影响固定的情况下，要多锻炼受伤部位，尽快恢复患肢的活动能力，合理的运动可以促进血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，促进骨折部位的愈合。

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严重者需手术治疗，一般为切开复位内固定。这个恢复期比较长，需要乐观积极的心态，对于病情的改善也很重要。

平时注意受伤的位置，不要再扭伤了，以免加重病情。