生活中急性腰扭伤的发生率比较高。当我们做家务，弯腰时，甚至可能导致急性腰扭伤的发生。症状较轻者，多表现为局部疼痛，活动受限。对于症状较重的患者来说，主要是剧烈的疼痛，甚至呼吸时能感觉到明显的疼痛。那么今天就来了解一下如何通过按摩缓解急性腰扭伤，有哪些穴位可以缓解其症状？

生活中急性腰扭伤的发生率比较高。当我们做家务，弯腰时，甚至可能导致急性腰扭伤的发生。症状较轻者，多表现为局部疼痛，活动受限。对于症状较重的患者来说，主要是剧烈的疼痛，甚至呼吸时能感觉到明显的疼痛。那么今天就来了解一下如何通过按摩缓解急性腰扭伤，有哪些穴位可以缓解其症状？

生活中急性腰扭伤的发生率比较高。当我们做家务，弯腰时，甚至可能导致急性腰扭伤的发生。症状较轻者，多表现为局部疼痛，活动受限。对于症状较重的患者来说，主要是剧烈的疼痛，甚至呼吸时能感觉到明显的疼痛。那么今天就来了解一下如何通过按摩缓解急性腰扭伤，有哪些穴位可以缓解其症状？

在治疗急性腰扭伤的时候，有一些特效穴位，如肾俞穴、环跳穴、承山穴、后溪穴、人中穴、腰痛穴。我们可以用手法及推拿的方法，也可以采用针刺。治疗原则：急性腰扭伤常因骶棘肌或棘间韧带等腰部软组织损伤，而致气血瘀阻，经脉不通，故其治疗方法当疏通经脉、调和气血、平调阴阳。根据急性腰扭伤患者疼痛的部位、病位，当在督脉、足太阳和足少阳经脉。选穴时首先采取循经取穴，故选督脉的人中，足太阳经的肾俞、承山，手太阳经的后溪，足少阳经的环跳。第二、取腰痛专穴。第三、将局部取穴与远端取穴相结合，疗效更好。第四、根据特定穴位的作用取穴。肾脉贯脊，取肾俞，局部配以环跳，能够调益肾气，主治腰腿痛，艾灸此穴位可以激发肾中阳气，祛除寒湿。膀胱经挟脊抵腰络肾，循经远取承山，能够调足太阳经气，后溪穴为足太阳经同名经的输穴，针刺可以疏通太阳精气。人中穴与督脉相通，能利腰脊而治急性腰扭伤。腰痛穴为经验穴，在手针中称为腰痛点，并在太阳、足少阳经脉而治腰痛者，临床疗效明显。采用泻法目的在于，使滞气瘀血迅速得以通调，临床实践表明只要施术手法得当，效果十分满意。

急性腰扭伤是一种常见的运动损伤，可以通过针灸穴位来缓解疼痛和促进康复。以下是一些常用的急性腰扭伤穴位：

目前有急性腰扭伤主要是注意平躺休息，不要进行活动，也可以适当的配合应用一些口服的活血化瘀、消炎止痛的药物等进行调理治疗。出现急性腰扭伤的情况下主要是按摩一些穴位比方说肾俞穴、环跳穴、后溪穴和人中穴以及腰痛穴，可以进行局部的按摩，也可以选择进行针灸。同时也要注意腰部的保暖，才有利于恢复。

急性腰扭伤是一种常见的软组织损伤，在搬运重物、剧烈运动或突然转弯时均可发生。急性腰扭伤后需要立即停止活动休息，症状缓解后再去医院进一步检查诊断。急性腰扭伤的治疗主要是保守治疗，常用的有中药按摩和药物治疗。近年来，随着中医的发展，人们对中医按摩的接受度越来越高。那么按摩哪些穴位可以缓解急性腰扭伤呢？

急性腰扭伤是一种常见的软组织损伤，在搬运重物、剧烈运动或突然转弯时均可发生。急性腰扭伤后需要立即停止活动休息，症状缓解后再去医院进一步检查诊断。急性腰扭伤的治疗主要是保守治疗，常用的有中药按摩和药物治疗。近年来，随着中医的发展，人们对中医按摩的接受度越来越高。那么按摩哪些穴位可以缓解急性腰扭伤呢？

急性腰扭伤是一种常见的软组织损伤，在搬运重物、剧烈运动或突然转弯时均可发生。急性腰扭伤后需要立即停止活动休息，症状缓解后再去医院进一步检查诊断。急性腰扭伤的治疗主要是保守治疗，常用的有中药按摩和药物治疗。近年来，随着中医的发展，人们对中医按摩的接受度越来越高。那么按摩哪些穴位可以缓解急性腰扭伤呢？

当人们在运动或提重物时，如果不小心让腰部出现过度牵引，就会引起急性腰扭伤。急性腰扭伤对人的腰部伤害很大，其最典型的症状就是腰疼，影响患者的正常活动。如果不及时治疗，还可能造成腰韧带或腰神经损伤，要及时治疗。其中中医按摩对治疗腰扭伤有很好的效果。治疗急性腰扭伤应该按摩哪些穴位？