刘国凯
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哪些运动适合前列腺炎患者
发布时间：2023-02-10
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前列腺炎在治疗和恢复期间，适当的运动有助于缓解前列腺炎的症状。平时可以多做有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等。患者每天可以慢跑半小时。慢跑时，骨盆肌肉可以有规律地放松，前列腺可以运动活化血液。患者还可以步行30分钟，一周五天，既不会让身体超负荷，又有助于强身健体，预防疾病。如果患者选择游泳，可以按摩前列腺，因为游泳时可以活动腿部，锻炼血管，放松肌肉。前列腺炎患者在治疗的同时可以进行科学的运动，可以缓解病情。
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