樊茂蓉
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吃一个月水煮鸡胸肉会瘦吗？
发布时间：2023-02-20
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最近感觉自己很胖，准备减肥了。听说吃鸡胸肉可以减肥。吃一个月水煮鸡胸肉会瘦吗？
是的，鸡胸肉脂肪含量低，是减肥过程中吃的肉类之一。但是，不建议每天都吃鸡胸肉。减肥需要合理的饮食，要保持足够的蛋白质和维生素摄入。只要你摄入的总热量不超过消耗的热量，就可以达到减肥的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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