王珂
3606
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰椎间盘突出患者在平时要注意什么
发布时间:2023-02-10
浏览:5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
生活中,很多腰椎间盘突出症患者因为康复时未能保护好自己的腰椎,导致治疗后复发。腰椎间盘突出的复发率很高,得了这种病以后要多加小心,时刻保护好自己的身体。
1、
腰椎间盘突出患者要注意饮食,避免肥胖。肥胖不利于疾病的恢复。这是因为腰部的脂肪会增加腰椎的负荷,所以一定要多加注意,严格控制饮食,避免暴饮暴食。最好饮食清淡易消化,避免便秘。
2、
腰椎间盘突出患者最好戒掉抽烟喝酒的坏习惯。烟酒危害很大,要多注意,尽量不抽烟不喝酒。
3、
腰椎间盘突出患者要注意保暖。夏天不要用电风扇吹,空调温度不要太低。寒冷的冬天,寒风刺骨,要注意多穿点衣服。晚上睡觉的时候要注意盖好被子,以免着凉。
腰椎间盘突出患者最好睡硬板床,不要睡软床。软床不仅会改变我们腰椎的生理曲度,还会导致椎间盘受力不均,所以要多加注意。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐