何峰
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引起便秘的食物有哪些？
发布时间：2023-02-22
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这周有些便秘，一直拉不出来。医生有哪些导致便秘的食物？
你好，引起便秘的食物主要是一些辛辣的食物和一些油腻的难以消化的食物。便秘可以通过以下方法缓解:一、多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维，软化大便，促进排便。第二，多做促进肠道蠕动和排便的活动。第三，可以口服一些通便药物改善便秘。
你好，便秘，一般指便秘，好几天不能排便。或者大便又硬又干，很难排出。一般食物不会引起便秘。一般与津液消耗和过食辛辣刺激性食物有关。以及血虚、肠燥，或血瘀、气滞等。，可以找当地的中医来打理。辨证用药。平时饮食要规律，避免辛辣刺激性食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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