口臭让人觉得很烦。口臭不仅会影响自己的个人形象，还会远离他人，所以去除口臭很重要。日常生活中，去除口臭的方法有很多，但大家就是不重视。如何拥有清新的口腔是每个人都关心的问题，很想知道生活中如何去除口臭。那么，如何才能根治和根除口臭呢？下面详细了解一下，希望能帮助到很多朋友。

1.口臭的人，早上不妨用茶水漱口。通过研究发现，茶还可以保持口腔清洁，尤其是在吃过大蒜和有鱼腥味的食物后。它不妨用茶漱口，可以帮助去除口臭，避免尴尬。所以，经常有口臭的人，不妨每天用茶水漱口。长期坚持会得到意想不到的效果。

2.很多人都有口臭，可能是因为平时上火或者饮水不足引起的。因此，经常口渴的人不妨多喝桂花茶，不仅有生津止渴的功效，还能防治口臭。尤其是因为上火导致口臭伴有其他疾病，泡桂花茶也能缓解。

3.口臭发生后，要养成良好的习惯，饭后刷牙。因为吃了之后，嘴里还有很多残渣。如果此时刷牙，不仅可以清除口腔内的残渣，还可以避免细菌的滋生和口臭。所以饭后刷牙尤为重要。饭后能够长时间刷牙也可以避免口臭。如果你有口臭，每顿饭后刷牙也是一个很大的改善。

通过上面的介绍，相信大家都知道改善口臭的有效方法有哪些了。如果每个人都能每天早上空腹喝一杯温水，不仅能调节肠胃功能，还有助于消除口臭。另外，平时可以刷牙，清除牙齿上的残留物，避免口臭。另外要注意尽量少喝酒少抽烟，多吃新鲜蔬菜水果，这样口气会有所改善。