如今，患色盲的人数在逐年增加。很多家长对色盲没有及时采取预防措施。现在很多孩子天生色盲，严重影响了他们的生活和学习。甚至有些学校对色盲也有要求。色盲是人天生对光的反应很弱或者不能清晰的分辨光线。如果想在生活中减少色盲的几率，就要注意及时预防，因为色盲是一种遗传性疾病，至今效果不佳。

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首先，预防孩子患色盲，需要检查家长的身体状况。如果孩子的父母是正常父亲，母亲是基因携带者，那么生出来的女儿一半患病，一半是基因携带者，生出来的男孩一半正常。

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其次，预防方法是通过产前检查或孕期基因检查，检查孕宝宝是否患有色盲。通过基因检查，可以更有效的发现宝宝的染色体情况。这种方法目前在临床上被用作一种手段。

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最后的饮食也是预防措施之一。多吃富含维生素A的动物性食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等，或多吃植物性食物，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯、橙子、杏、柿子等，可预防色盲。

预防色盲，平时要多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、鱼虾、海带、蔬菜、橘子、粗米、苹果、柑橘、海带、豆类、青椒等新鲜食物，对身体有很好的预防作用。