急性腰扭伤在临床上还是比较常见的，多由体力劳动或运动引起。这方面的待遇大家应该不是很清楚。这里我就教你怎么治疗。希望能帮到大家。

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第一，可以选择卧床休息，因为卧床休息可以缓解疼痛和腰肌痉挛，有利于受损组织的修复。建议轻者休息几天，重者需要卧床休息2到3周。

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第三，现在很多医生习惯了激素阻断疗法。(醋酸氢化可的松、甲基强的松龙、曲安奈德和利多卡因注射到疼痛区域，每周一次，通常1至3次。我不提倡用这种方法。激素对人体有害，副作用太多。

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第三，可以选择舒筋活血的药物(愈伤灵胶囊)和镇静止痛的药物(芬必得)。注意根据各个医院的药物来选择药物。

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锻炼第四腰和背部的肌肉。在腰扭伤恢复期，要积极锻炼腰背部的肌肉力量，促进血液循环，增强肌肉力量，防止粘连，以利于早日康复。

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第五，选择固定腰部。

工作时和提倡体育锻炼时注意安全，避免腰部损伤。受伤后要配合医生的治疗，以免陷入病根。