在我们的生活中，很多人都有喝茶的习惯，都喜欢品茶。其实喝茶也可以帮助我们摆脱口臭的症状。每个人都希望自己的口腔健康。那么，就给大家介绍一下喝茶祛除口臭的效果吧。让我们看一看。

茶是我们文化的一部分。很多年前我就提到过有种茶和饮茶文化。现在科学研究发现，茶不仅可以预防口臭，还可以对我们的口腔起到非常好的保护作用。这也是为什么那么多牙膏都标有“萃取茶精”等标语的原因。

日本学者研究发现，绿茶中的儿茶素对防治我们的口臭有很好的效果。此外，儿茶素含量很少的红茶也有非常好的除口臭效果，因为它含有茶黄素。茶除了防治口臭，还能降低血浆中的胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸，减少粪便中胆固醇的排出，抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化。

因此，在闲暇时间，喝茶对祛除口臭、保养口腔、保持健康非常有帮助。除此之外，良好的卫生习惯是不可或缺的，多吃新鲜蔬菜和水果对人体和我们的口臭也有好处。

小贴士:综上所述，生活中可以多喝茶。喝茶本身可以陶冶情操，祛除口臭。岂不是一举两得？但在生活中，口臭严重的患者还是建议去医院检查一下，看看是不是其他疾病引起的。最后祝大家口气清新。