感觉嘴里有苦味，口渴的人连喝带吃都觉得苦。相信很多人会觉得很不舒服。这样的情况一般是感冒引起的，但女性朋友怀孕后也有这样的症状。那么，口干口苦是怎么回事？

1.外感风寒，外感风寒，邪热入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》说“少阳为病，口苦咽干，头晕心烦恶心”。

2、饮食不规律，饭后剧烈运动可能引起口苦。原因是食物在胃肠道停留时间太长，不消化，容易湿热，导致口苦。但同时出现舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便黄等症状。

3.肝胆湿热，引起口苦胆痛，或肝热移至胆经，胆经上下。肝胆湿热引起的口苦，很可能是因为肝胆有炎症，尤其是胆囊炎、胆结石患者。因为胆囊功能差，胆汁引流不正常，导致口苦。肝胆疾病患者除口苦外，还有头痛、头晕、面红、急躁易怒、大便干燥、舌红等症状。

4.心火引起的口苦。这种口苦是因为焦虑、烦躁、着急上火，或者经常熬夜导致消化不良，胆汁排泄不畅。常伴有面色潮红、头痛、目赤、小便黄。值得注意的是，精神苦也是常见的。有的人工作学习压力太大，经常出现愤怒、烦躁、焦虑、恐惧、焦虑、失眠等症状。

5.疾病一些慢性病患者，如糖尿病和一些肿瘤患者，经常感到口中有苦味，应提高警惕。生活习惯不规律，睡眠不足的人，早上起来往往会觉得很苦。打呼噜特别严重，张着嘴睡觉也容易引起口苦。过度吸烟和饮酒也会导致苦味。患有口腔炎症的人可能会因为局部疾病而直接遭受口腔疼痛，例如牙龈炎。所以，人在觉得苦的时候，一定要多加注意。这也可能是疾病的征兆。如果经常出现这种问题，还是及时去看医生比较好。不要耽误治疗时间太久。

嘴巴又干又苦怎么办？

如果只是短时间内觉得苦，也不用太担心，可能会自然消失。但口苦持续时间较长，甚至伴有腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显乏力等。，所以需要在口腔科、消化科、肝胆科检查是否有胆囊炎、胆结石或消化道等系统的疾病。如果没有明显的内脏疾病、普通感冒、功能失调性口腔疼痛，可以在医生的处方下服用中药汤剂或中成药。

注意你的日常饮食。不吃辛辣食物，多吃清淡、温和的食物。在饮食上，应避免辛辣、生冷、油炸、烧烤等燥热之品。比如寿司，容易引起肠胃不适，加重苦味。调整饮食结构，可以多吃凉汤，以凉性饮食为主，比如山药。生活中忌酒、甜、胖，多喝水，多吃水果蔬菜。