刘国凯
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便秘是什么原因引起的
发布时间：2023-02-20
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长期便秘。我已经半个月没排便了。什么原因导致便秘？怎么治疗好？
便秘大多是由于饮食结构不合理，不健康的生活习惯造成的。比如新鲜蔬菜水果在患者日常饮食中所占比例过小，使肠道缺乏膳食纤维或粗纤维的刺激，使食物蠕动变慢。但是，经常食用辛辣刺激性油腻食物或饮食不规律、暴饮暴食、熬夜等。也会导致便秘。便秘的治疗主要是改善饮食结构和工作习惯。
便秘的原因很多，大部分是饮食、压力过大等疾病。建议先调整饮食，多吃含膳食纤维的食物，如红薯、芹菜、菠菜、香蕉等。，或者早上空腹喝一杯蜂蜜水，注意作息规律，不要熬夜，定时排便，养成排便的习惯。如果一般症状没有改变，建议在医生的指导下服用一些相关的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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