吴建华
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孕晚期入睡困难怎么办
发布时间：2023-02-14
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女性在孕晚期出现入睡困难时，此时也要注意适当改变睡眠习惯，保持心情放松，增加营养供给，有助于缓解，有助于睡眠。女性在妊娠晚期睡眠困难。一种情况可能是他们白天休息时间长，晚上会很难入睡。所以他们白天要适当运动，尽量减少睡眠。另一种情况，可能是因为胎儿的生长发育。女性入睡时常出现喘息、呼吸困难，也可能导致入睡困难，需要吸氧等对症治疗。第三种情况，可能是因为心情暴躁，情绪紧张等。在妊娠晚期。此时女性也要对症治疗，否则入睡困难也会导致女性疲劳，不利于胎儿发育。
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