相信很多人在日常生活中可能会遇到睡醒后口干、口苦、口臭的现象。遇到这种问题，大部分人都会很尴尬，所以你一定要了解这些知识，以便及时调整身体，尽快好起来。毕竟这是有损形象的事情。醒后口苦、口苦、口臭是怎么回事？

口干是一种很常见的情况，一般发生在咸的食物吃多了，天气热了，出汗多了，喝水少了。这很正常，及时喝水就能解决，不是问题。但如果长时间喝水后口渴，就需要大量的水，甚至喝水也不能解渴，就要注意了。

首先要排除糖尿病和干燥综合征，可以去看医生，相应的检查就会明确。口干是人的一种感觉，是体液不足的信号，提醒人们及时补水。

认为人体津液的代谢与胃肠道的吸收、脾的运化、肺的散化和肾的蒸腾气化有关，任何一个环节出现问题都可能导致口干。津液不足的情况有很多种，有些是绝对不足，如盐摄入过多、饮水少、多汗、腹泻等。

还有一种情况是身体本身并不缺水，甚至体内有很多水，但却很渴。这也可以分为很多情况，比如肝硬化腹水患者，水肿，腹部大量积水，但舌红津液稀少，患者口干舌燥。我们称这种情况为旱涝不均。

口干、口苦、口气重有一个共同的原因，就是胃热，往往与饮食密切相关。比如吃的太多是另一个原因。现代社会总体上是一个营养过剩的时代。吃多了会增加胃的负担，导致热痰。所以要减少饮食，吃7分或8分饱，吃素。