赵晓东
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产妇吃小米粥的好处
发布时间：2023-02-10
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产妇吃小米粥可以增强体力，减轻胃的负担，维持正常的甲状腺。
因为小米粥不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的碘，有利于增强体力，维持正常的甲状腺功能。因为小米粥容易消化，可以养胃，所以产后经常喝小米粥也可以减轻胃的负担，不容易引起消化不良。
但是，产后的饮食也不能太单一。刚分娩的时间比较短。不要吃一些不易消化的食物。可以吃一些养胃的粥。随着时间的推移，胃肠功能逐渐改善，饮食中需要肉类和蔬菜，营养更加均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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