左背部疼痛有几个原因:

第一个原因是腰肌劳损。可能是平时一个姿势时间过长，或者久坐导致的腰肌劳损，活动症状会明显缓解；

第二个原因是肾结石会有明显的腰痛，活动时症状加重，还有的会伴有排尿异常和血尿。如果做彩超，会发现肾脏有结石；

第三个原因，腰椎间盘突出还会引起左侧腰痛，同时会辐射到左下肢。做腰椎核磁共振，可以发现腰椎间盘突出压迫神经。