一般都说老年人远视很多，但是现在越来越多的儿童远视，远视不容忽视！如果有远视，要及时就医！现在我来告诉你如何预防孩子得远视。

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首先要给孩子营养，多吃水果多吃，但是不能挑食，增强抵抗力和免疫力。得一些小毛病的几率也会降低。要吃点蔬菜，不能挑食偏食。你通常应该多吃水果和蔬菜。

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其次，给孩子充足的睡眠，一个好的睡眠真的很重要，睡眠影响身体健康，熬夜熬夜很不好！第二天熬夜精神会很差。睡觉前你应该保持愉快的心情。可以喝一杯牛奶，也有助于催眠~

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最后，不能天天盯着电脑和手机。现在科技发达。但是，父母对孩子很习惯。孩子可以为所欲为，为所欲为。这很糟糕。带孩子出去散步是必要的。如果有条件，他们可以去旅游，可以转移注意力。

经常去医院检查眼睛，看看有没有问题，多喝水，防止眼睛干涩。