随着年龄的增长，人的身体机能和大脑灵活性会下降，从而导致老年痴呆症。能活多久取决于每个人的身体状况。我们必须关注老年人。因为老年痴呆症，你会忘记很多东西，记忆力下降。也许你会忘记你刚刚发生和说过的一切。严重的时候连话都说不出来，生活也不能自理。这对老年人的身心健康造成了严重影响。我们应该帮助老年人遏制这种疾病。

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注意饮食。食物要均衡营养。不要吃高脂肪的东西，以免引起高血压和高血脂。不要经常喝酒抽烟，这样对身体的伤害很大，会加重老年痴呆症。可以多吃一些健脑的东西，比如核桃。

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要适度运动，拥有一个好的身体是身体健康的关键。你可以去散步、慢跑、游泳等。，并且根据自己的体质适当运动，不要太累。手指运动也很重要。可以做一些复杂的手工和象棋，保证手指的灵活性。

3、

要主动用脑，大脑更灵活。多读一些有逻辑思维的书，和同龄人下棋，可以让大脑工作，防止智力下降。对事物保持高度的兴趣和好奇心，提高注意力，防止记忆力减退，预防或抑制老年痴呆症的发生。

拥有良好的放松心态也很重要。不要太沮丧，要笑吟吟地面对生活。平时多参加一些有趣的活动，保持良好的人际关系，展现自己的价值。