随着生活条件的改善，人们吃的食物越来越多。虽然很多人坚持刷牙，但是一些坏习惯。例如，吸烟也会导致牙齿变黄和牙垢生长。虽然洗牙可以改善牙结石，但是如果洗牙太多。太过频繁，容易造成齿隙过大。牙龈松弛，此时如何改善病情？下面我们就来看看吧…

牙结石是附着在牙齿上的异物和硬物，会像水壶里的水一样生锈。一般根据形成和附着的位置分为龈上结石和龈下结石。但无论是哪种类型，都需要在日常生活中养成合理的口腔卫生习惯，比如饭后漱口，早晚刷牙，用软刷毛来预防。但是，如果已经形成牙结石，就需要去医院洗牙了。成年人应该每半年或每年清洗一次牙齿，以彻底根除牙结石。但如果不能消除，就需要了解其他的治疗方法。

如果不清洁牙齿，就无法彻底清除牙结石。毕竟这是你牙齿表面堆积的细菌钙化。一旦它粘附在你的牙齿表面，它就不能通过刷牙、清洗、牙签或牙线彻底清洁。时间长了，容易导致口腔疾病。这时候就需要通过超声波洁治来去除牙垢，这是一种超声波高频振动结合水雾冲洗的方法，可以将牙齿表面的牙垢粉碎并彻底冲洗干净，彻底清洁龈袋内的牙垢，治疗和预防牙龈炎和牙周炎。此外，对于牙周袋特别深的患者，由于牙结石隐蔽性明显，单纯的超声波清洗并不能完全根除牙结石和牙菌斑，应选择更合适的治疗方案。

去除牙结石后，需要对牙齿表面进行打磨，使粗糙的牙齿表面变得光滑，以免牙菌斑和牙结石堆积。此外，患者在日常生活中要注意口腔卫生，避免取出后再次形成牙结石。因此，养成定期刷牙的好习惯是很有必要的，对口腔健康有着重要的意义。