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王东
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知识库 生孩子后阴道松弛怎么恢复
生孩子后阴道松弛怎么恢复
发布时间：2023-02-14
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前段时间，我生完宝宝后，出现了阴道松弛。我想恢复。产后阴道松弛怎么恢复？

产后，阴道松弛通常可以通过多做提肛运动来改善，也可以通过正规医院的盆底功能康复治疗来缓解。如果效果不明显，也可以通过阴道收缩手术治疗。产后阴道松弛多由盆底肌肉损伤引起，通常会影响性生活，还可能引起漏尿。日常生活中一定要多注意休息，最好避免提重物或做重体力劳动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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产后阴道松弛怎么恢复
产后阴道松弛，是由于盆底组织在生产时，过度伸张或损伤造成的。一般在产后三个月左右，能部分恢复，但很难完全恢复到孕前的状态。恢复的方法：第一、进行盆底肌的康复训练，每日两次，每次十五分钟，进行提肛的运动。采取憋住大便的动作，向上提气，在小便过程中，主动终止小便，过一小会再继续排尿。也可以有计划的进行康复操，或瑜伽训练。第二、许多妇产科医院，和妇幼保健中心，都已经开展，产后盆底康复的诊疗项目，可以在评估后，进行电生理治疗，有助于恢复。第三、比较严重的产后阴道松弛，常常会合并张力性尿失禁、阴道前壁膨出、子宫脱垂等情况，需要进行手术治疗。
曲姗
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