口腔溃疡是一种高发口腔疾病，可由多种原因诱发，如感冒、消化不良甚至精神紧张等。同时，口腔溃疡患者非常痛苦。食物稍有味道就会刺激溃疡部位，说话也会影响溃疡部位，严重影响患者的学习和生活。在这里，我想和大家分享几个我自己的解决口腔溃疡的小技巧！

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一般来说，保持口腔卫生，不损伤口腔黏膜，避免辛辣刺激性食物，可以预防口腔溃疡的发生。积极锻炼，保证休息，增强自身抵抗力，养成良好的生活方式，对预防口腔溃疡非常重要。

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轻度口腔溃疡无需服用消炎药。可以吃一些清热解毒的中成药，比如三黄片。也可以直接敷一些冰硼散、六神丸之类的药物。饮食方面，吃一些清淡软的食物，不要再伤到溃疡面了。

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如果口腔溃疡严重，需要去医院。虽然口腔溃疡一般一周左右就能痊愈，但对患者来说太痛苦了。去医院开一些止痛消炎药，可以帮助溃疡面尽快恢复到健康状态。

口腔溃疡预防比治疗更重要。积极乐观，保持身心舒适，保证充足的休息时间，不要过度疲劳。平时注意生活规律，营养均衡，相信你可以避免口腔溃疡的折磨！