朱航
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坐月子吃什么下奶呢
发布时间：2023-02-10
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坐月子期间，可以多吃汤和水类食物，如鸡汤、鱼汤、花生猪脚汤、排骨汤、大骨汤等，能有效促进乳汁的产生。此外，还可以炖鸡肉、鱼肉、猪肉、牛奶、鸡蛋等，可以有效促进乳汁的产生，保证身体的日常需要。
不能通过饮食来提高奶量，也可以在医生的指导下服用中成药，比如生牛乳。可以在鸡汤、鱼汤中加入通草，也能起到有效的挤奶作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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